Los mantras son palabras o frases generalmente en sanscrito, que se recitán en voz alta o en silencio, de una forma ritmica y repetitiva y tienen por objeto ayudar en la meditación. Los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente, al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se disipan poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.
No es necesario intelectualizar el significado del mantra para que su sonido ejerza sus efectos beneficios sobre nosotros, el ritmo sonoro funcionara a nivel inconsciente, saturando los pensamientos conscientes. La magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido.
La repetición consciente del mantra nos conecta con los chakras superiores, la meditación con mantras consiste en antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos que los grandes yoguis percibieron dentro de sus mentes y cuerpos, basados en las corrientes internas de los chakras, los nadis y la kundalini.
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